Terapin bedrivs dels på mottagningen Hälsopsykologen på S:t Eriksgatan 48 på Kungsholmen i Stockholm och utifrån Skandinaviska Institutet för Hälsopsykologi i form av kontraktsbaserad behandling.
Terapi eller psykoterapi? Jag har valt att benämna min form av behandling för terapi, Balansorienterad Terapi, för att peka ut båda av ett arbete inriktat på balans och inte bara terapi för psyket, psykoterapi, utan att terapin bör rikta sig till hela människan på ett konkret sätt.
Balans kan sägas vara en av de allra viktigaste förutsättningarna för konstruktivt mänskligt fungerande.
Inom Balansorienterad Terapi utgår vi från ett systemperspektiv på människan. Genom att rikta fokus på att skapa balans inom flera olika områden i en människas liv, kroppen, psyket, relationer med andra etc, kan en negativ utveklingsspiral/en "sjukspiral" vändas till en konstruktiv utveklingsspiral/en "friskspiral".
Övning ingår som en mycket viktig del i det terapeutiska arbetet i Balansorienterad Terapi.
Balansorienterad Terapi kan bedrivas individuellt, i par, i familj och i grupp. Förebyggande arbete med utgångspunkt från Balansorienterad Terapi har jag kallat för Balanasorineterat Arbete.